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noel natation

promotions de noel

Que ce soit pour vous-même ou pour offrir, nos forfaits et cartes cadeaux sont le présent idéal pour ceux qui veulent prendre soin d'eux ou progresser en entraînement. 

cartes cadeaux

Offrez l'expertise Totem ! Nos Cartes Cadeaux sont disponibles pour tous nos services : soins sportifs, entraînement pour tous, natation, évaluations...

forfaits natation

1

Perfectionnement technique

Ce forfait complet comprend :

  1. Évaluation Initiale : Analyse vidéo de nage et évaluation biomécanique adaptée.

  2. Plan d'Action : Remise d'un programme d'entraînement et d'éducatifs 100% personnalisés.

  3. Suivi Garanti : Un rendez-vous de suivi technique pour assurer l'intégration des corrections.

Bénéfice : Corrigez vos faiblesses, gagnez en efficacité et nagez plus vite avec moins d'effort !

Valeur: 405 $

Coût: 325 $ (taxes incluses)

2

Forfait compétition

Analyse complète de 2 styles

Ce forfait complet comprend:

  • Séance Intensive (2h) : Évaluation approfondie et analyse vidéo de deux (2) styles de nage.

  • Analyse Complète : Évaluation biomécanique clé pour identifier les faiblesses physiques.

  • Outils sur mesure : Remise d'éducatifs précis pour les 2 styles PLUS un programme de mobilité/renforcement adapté à leur âge et besoins.

Résultat : Une technique optimisée et un corps prêt à exceller en course ! 

Valeur: 340 $

Coût: 275 $ (taxes incluses)

3

Apprendre à nager

Votre parcours comprend :

  • Séance Fondamentale (1h) : Enseignement des bases, de la respiration et identification de vos défis prioritaires.

  • Progression Assurée : Deux (2) suivis de 30 minutes pour corriger la technique et consolider les acquis.

  • Plan d'Autonomie : Remise de trois (3) entraînements pour pratiquer de manière structurée.

L'objectif : Vous rendre à l'aise et autonome dans l'eau, étape par étape, dès la nouvelle année.

Valeur: 400 $

Coût: 320 $ (taxes incluses)

forfaits entraînement

1

Résolutions 2026 

Reprise d'entraînement

Ce forfait complet comprend :

  1. Évaluation Initiale : Analyse vidéo de nage et évaluation biomécanique adaptée.

  2. Plan d'Action : Remise d'un programme d'entraînement et d'éducatifs 100% personnalisés.

  3. Suivi Garanti : Un rendez-vous de suivi technique pour assurer l'intégration des corrections.

Bénéfice : Corrigez vos faiblesses, gagnez en efficacité et nagez plus vite avec moins d'effort !

Valeur: 405 $

Coût: 325 $ (taxes incluses)

2

Conserver son autonomie

approche adaptée à l'ainé

Ce forfait complet comprend:

  • Séance Intensive (2h) : Évaluation approfondie et analyse vidéo de deux (2) styles de nage.

  • Analyse Complète : Évaluation biomécanique clé pour identifier les faiblesses physiques.

  • Outils sur mesure : Remise d'éducatifs précis pour les 2 styles PLUS un programme de mobilité/renforcement adapté à leur âge et besoins.

Résultat : Une technique optimisée et un corps prêt à exceller en course ! 

Valeur: 340 $

Coût: 275 $ (taxes incluses)

3

Carte cadeau

Votre parcours comprend :

  • Séance Fondamentale (1h) : Enseignement des bases, de la respiration et identification de vos défis prioritaires.

  • Progression Assurée : Deux (2) suivis de 30 minutes pour corriger la technique et consolider les acquis.

  • Plan d'Autonomie : Remise de trois (3) entraînements pour pratiquer de manière structurée.

L'objectif : Vous rendre à l'aise et autonome dans l'eau, étape par étape, dès la nouvelle année.

Coût: Au choix

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