Tests de performance
personnalisés
Entraînez-vous mieux, améliorez votre VO2, progressez plus vite, atteignez vos objectifs.
boostez vos performances avec des tests sur mesure
Découvrez vos forces et faiblesses grâce à nos tests développés avec le laboratoire L-Tips de l'UQTR. Natation, vélo, course : chaque discipline est évaluée pour définir vos zones d’entraînement idéales et orienter vos séances vers des résultats concrets.
Débutant ou habitué à vous entraîner aux sensations ? Nos tests de base établissent un point de départ précis pour progresser en toute sécurité et maximiser vos performances.
De la découverte à la performance, nous adaptons nos conseils à votre profil unique.
Que vous soyez débutant, curieux de connaître vos zones d’intensité, ou athlète de haut niveau cherchant à affiner chaque détail de votre entraînement, nos tests sont faits pour vous. Nous accompagnons tous les niveaux, avec expertise et bienveillance, pour vous aider à progresser à votre rythme, en toute sécurité et avec des objectifs clairs.
déroulement d'une séance de testing
Chaque séance est conçue pour vous mettre dans les meilleures conditions et vous permettre de tirer le maximum de vos tests. Pour le triathlon, vous réalisez deux évaluations spécifiques par discipline, dans l’ordre d’un triathlon : natation, vélo, puis course.
Toutes les étapes sont expliquées clairement pour que l’évaluation se déroule de façon fluide et sécuritaire. Vous pouvez également choisir de tester uniquement la discipline qui vous intéresse, avec la même précision et la même qualité d’analyse.
tests de vélo à distance
Avec notre testing de vélo à distance, vous profitez de l’expertise du Centre tout en restant chez vous, sur votre vélo et avec vos propres outils d’entraînement. Cette option nécessite une base d’entraînement intelligente, qui permet à l’évaluateur d’accéder à vos paramètres en temps réel, exactement comme s’il était à vos côtés au Centre.
Vous êtes guidé pas à pas dans toutes les étapes du test, dans un environnement que vous connaissez et qui vous met à l’aise. Vous bénéficiez ainsi de résultats précis, d’un suivi personnalisé et de conseils adaptés, sans avoir à vous déplacer.
