préparation physique
Que vous soyez un athlète ou un débutant, que ce soit pour améliorer vos performances ou prévenir des blessures, chez Totem nous offrons des services de préparation physique adaptés aux athlètes de tout sport et de tout niveau.
notre approche distinctive
Chez Totem, nous croyons qu'une préparation physique optimale passe avant tout par une compréhension approfondie de chaque athlète. C'est pourquoi notre approche est résolument personnalisée. Chaque programme est conçu sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques et à vos objectifs, vous aidant à libérer votre plein potentiel sportif.
Au cœur de notre service se trouve une évaluation fonctionnelle et posturale complète. Cette étape cruciale nous permet d'identifier précisément les axes d'amélioration de votre corps en termes de souplesse, de force, de stabilité et de contrôle moteur. Forts de cette analyse, nos suivis sont assurés par des kinésiologues qualifiés, des professionnels aguerris et habitués à travailler avec des sportifs de tous niveaux. Leur expertise garantit un accompagnement de qualité, ajusté à votre progression, pour des résultats concrets et durables.
Notre expertise et nos équipements
Grâce à notre espace gym privé, nous nous assurons de mettre à votre disposition l'équipement nécessaire pour faire des exercices fonctionnels adaptés à chacun, peu importe votre niveau ou votre sport. Pour vous permettre d'aller plus loin dans l'optimisation de vos performances, nous disposons de plusieurs équipements de pointe, comme notre système d'évaluation Vald et l'équipement Vertimax pour développer votre explosivité.
