Plans d'entraînement
Peu importe votre niveau ou vos ambitions, Totem est là pour vous accompagner. Que vous visiez de réussir votre premier 5km, une qualification aux championnats du monde de triathlon, réussir un défi de longue distance en vélo ou simplement se remettre en forme, nos plans d'entraînement sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Planification d'entraînement personnalisés
Triathlon
Natation
Cyclisme
Course à pied
Préparation physique spécifique
Remise en forme
Retour au sport suite à une blessure
Nos services de
plans adaptés à vos besoins
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Plans prédéfinis
Ces programmes types sont parfaits pour ceux qui cherchent à atteindre des objectifs prédéfinis en progressant de façon autonome.
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Programme sur plusieurs semaines, adapté à votre objectif
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Plan détaillé de vos séances d'entraînement
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Adaptable selon votre réalité
Des objectifs atteints
Derrière chaque plan d'entraînement, il y a une histoire de persévérance et de succès. Voici quelques-unes des réalisations de nos athlètes, qui ont fait confiance à notre expertise pour atteindre leurs objectifs les plus ambitieux.
Qualification pour les championnats du monde de triathlon, plusieurs années d'affilée
Passer de courir 1 minute en continu à réussir son premier 5 km en près de 30 minutes
Le 808 km de Bonneville complété
Un premier triathlon sprint complété
Une remise en forme réussie, intégrant le sport de façon saine dans son horaire
Qualification pour le marathon de New-York et Boston
Et bien plus encore...